在GMW上混了那么久，看得最多的是众MM们求助产后如何减肥。曾几何时，我也天天关注这种贴子，曾几何时，我也天天喊着如果我瘦不下来我要花大把的银子去瘦身。而今，爽猪半岁多，我再看这些贴子，感觉真有点无所适从。
女人有爱美之心是再正常不过的。在我看来，不收拾好容貌而任由自己提前做黄脸婆的女人根本不算好女人！（别为自己忙或没时间找借口，时间如乳沟，挤挤总会有的）所以首先，对众JMS这种急切想瘦身减肥的心理我是理解的。但是，MM啊，身材不是靠这些减出来的。
好吧，先说出我自己的数据。身高一米六，怀孕前九十四斤（算是偏瘦的），生的前一刻我秤了，140斤。整个孕期我增长了差不多五十斤，这在医学上来说是不科学的，最佳的增重应是在三十斤左右。但我没办法，当时爽猪太强了，饿不得，一饿就双腿发软，眼冒金星。我一件事我记得很清楚，当时公司有一MM在我孕八个月时跟我说：你完了，胖这么多，到时肯定瘦不下来的。就像我，孕前九十多，现在是一百二。我当时听得真冒脑门子汗了。但，一饿还是继续吃，停不下来。
生完爽猪出院前我称了，124斤，加身上一大堆厚衣服，就算除去这些，也应该有120吧。坐月子时吃了很多，一天十碗汤，但很奇怪，只有116斤。这数据是我回娘家前称的。回娘家后我开始过着猪的生活了。爸妈天天把我当小祖宗侍候着。早上起来先喝两碗豆浆加两个肉包子，午餐两碗汤加一大碗饭，下午是炖品，晚餐食量同午餐，睡前再来一个宵夜，通常是老家的面啊果条啊之类的特产。在娘家呆了两个月，回广州前一称，妈呀，120斤。我弟说：我亲眼看着一个黄脸婆是如何成长的。当时我那郁闷就别提了。
一回广州，一切不同了。白天上班买菜做饭做家务，晚上带小孩，感觉自己几乎没停过，每天都在不停的转。这种情况大概又持续了两个月，中间还因为疲劳过度病了两次。嗯，这下称体重，只有110了。好快，忙碌与生病双重压，那肉掉得比股市还疾。
跟着后面这一个多月，我也不知道发生什么事，居然又不见了十几斤肉。太神奇了！真的就在不知不觉中瘦下来的。现在以前的衣服完全能穿了，肚子也扁下去，几乎谁见了都说我跟没怀孕前一样。嘿嘿，难得难得！
不过经过这几个月的自然瘦，我总算有点心得。
1，一定要坚持母乳喂养。因为这样新陈代谢快，营养大部分会给宝宝吸少。这种瘦身法几乎适用于任何产妇。
2，自己带小孩。我是白天上班晚上带的。爽猪半夜不用起来吃东西，但老踢被子，所以我半夜要起来两三次帮她盖被子。
3，心理瘦身。一直想着自己肯定能瘦下来，呵呵，反正我听很多人说这方法有用，我也用着。但事实上是否如此，就不知道了，可以一试。
4，瘦小腹的唯一办法就是挺胸收腹快走。这办法是我在一个妇科医生那里学来的，十分有效。在爽猪四个多月时我每天上班先走两个站，然后坐车，然后再提前两个站下。果然，两个多月后小腹就平下去了。
写这贴子，希望对MW的JMS有用吧。好多人试过减肥药和针炙，最终都反弹。所以，我的建议是：如果能健康的自然瘦，既不花钱又不痛苦，不是更好吗？：）
以上贴子，发到GMW，自己BLOG留底！
